朝から元気

　皆さんは、朝ご飯何を食べましたか？

　うちは、しらすご飯でした（笑）。何もない時冷凍されたしらすをどんぶりに入れ、熱湯をかけて解凍したら、ぽん…とテーブルに置きます。美味しい朝ごはんの出来上がり♪

　タンパク質や、ビタミンDや、カルシウム、そしてマグネシウムが豊富なしらすは、骨(骨があるんですね😀)ごと食べられる魚なんですって⁉️

               なんて栄養たっぷり❗️

　わたしは、しらす好きなんです♡。いつも冷凍庫にしらすが入っています（笑）。

　ちりめんじゃこでもなく、生しらすでもない…釜揚げしらすがいちばん好きです♡。大根おろしで食べるのがすごく好きですが、朝は忙しいので醤油だけでいただきます。

　今日はしらすの絵本のご紹介です。しらす好きなだけに、新刊で発売されてすぐ購入しました。

　　　　　　「しらすどん」

                  最勝寺明子　　作・絵

　自分がしらすになってしまうお話です。SDGsを考える絵本でした。

　食べものの有り難さ、命の尊さを教えてくれます。

　この本を書いた最勝寺明子さんは、実際にしらす漁を体験したり、海に潜ったりして絵本を書くために取材したそうです。

川や海でゴミ拾いを通して、海洋プラスチック問題を考える市民グループのリーダーをしてる方だそうです。

　ただ、しらすが好きなだけの私😀ちょっと恥ずかしいです（笑）。

　けれど…しらす好きな方、そしてSDGsをちゃんと考えている方に読んでもらえば楽しい1冊です♪